晚安！我的睡前好習慣

★42格睡前儀式週計畫表ｘ60張彩色貼紙★

★一起照著做，把故事情境帶入日常生活★

★幫助孩子養成規律的睡前好習慣，準時安穩進入夢鄉 ！★

計畫表貼紙 X 簡單易懂的故事情境

最強睡覺習慣培養書，讓睡前不再雞飛狗跳！

「先去刷牙！」「上完廁所再睡覺喔！」

每晚睡前都三催四請，孩子還拖拖拉拉地不肯上床嗎？

孩子到了晚上總是精力充沛，睡不著覺嗎？

別擔心，讓我們一起完成睡前儀式，幫助孩子快速進入安穩夢鄉！ 

◆什麼是「睡前儀式」？
許多孩子到了晚上，總還是精力充沛，這時父母難免會為此傷透腦筋。「睡前儀式」是每晚孩子入睡前，父母陪伴孩子一起完成的的例行活動。透過每日同一時間，進行同樣的睡前活動，幫助孩子培養規律的作息，進而放鬆大腦，更容易進入夢鄉。

◆簡單的故事情境X 培養睡意小技巧
本書內含６個可愛又溫馨的情境故事，對應孩子每天的睡前流程；
▪上廁所▪洗澡▪換上睡衣▪刷牙▪讀故事書▪上床睡覺  

跟隨故事內容，帶領孩子模仿書中角色執行睡前儀式。並可於完成後，於「睡前紀錄表」上貼貼紙做紀錄。文末還補充多項培養睡意的好方法，包括: 睡覺前拉上窗簾、數一數綿羊、盡量不使用電子產品、喝溫牛奶、多運動、平靜躺下不亂走動，有效解決孩子睡不著的困擾。

◆60貼紙X 42格紀錄表 ，有趣又實用
▪6項睡前好習慣X一週7日= 42格睡前紀錄表
▪隨書附贈60張貼紙，色彩繽紛且可重覆黏貼，兼具互動性與功能性！

其中包含42張獎勵貼紙，讓孩子在每日完成睡前儀式後，貼在「睡前紀錄表」上，將好習慣的達成可視化；另有18張彩色貼紙，讓孩子搭配書中的故事指示貼在書中，增加故事互動性。透過實踐與獎勵並行，幫助孩子自然建立良好的睡前習慣！

◆圓角設計，精美又安全
本書紙頁設計相較於一般書紙厚實，紮實且耐用，同時也不怕孩子們的小手被尖角刺傷。

◆編配注音符號，閱讀好簡單
溫馨的的插圖搭配上簡單的故事內容，故事內容均編配注音符號，培養孩子獨立閱讀及快速學習。

• ISBN：9786267482438
• 頁數：10頁
• 注音：有
• 開數：18*20*1cm
• 重量：260g
• 適讀年齡：3歲以上

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