睡前儀式, 孩子入睡, 規律作息, 睡覺習慣, 睡前好習慣, 彩色貼紙, 42格計畫表, 故事情境, 寶寶入睡, 睡眠教育

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商品編號:HC124

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晚安!我的睡前好習慣

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★42格睡前儀式週計畫表x60張彩色貼紙★

★一起照著做,把故事情境帶入日常生活★

★幫助孩子養成規律的睡前好習慣,準時安穩進入夢鄉 !★

 

計畫表貼紙 X 簡單易懂的故事情境

最強睡覺習慣培養書,讓睡前不再雞飛狗跳!

「先去刷牙!」「上完廁所再睡覺喔!」

每晚睡前都三催四請,孩子還拖拖拉拉地不肯上床嗎?

孩子到了晚上總是精力充沛,睡不著覺嗎?

別擔心,讓我們一起完成睡前儀式,幫助孩子快速進入安穩夢鄉! 

◆什麼是「睡前儀式」?

許多孩子到了晚上,總還是精力充沛,這時父母難免會為此傷透腦筋。「睡前儀式」是每晚孩子入睡前,父母陪伴孩子一起完成的的例行活動。透過每日同一時間,進行同樣的睡前活動,幫助孩子培養規律的作息,進而放鬆大腦,更容易進入夢鄉。

 

◆簡單的故事情境X 培養睡意小技巧

本書內含6個可愛又溫馨的情境故事,對應孩子每天的睡前流程;

▪上廁所▪洗澡▪換上睡衣▪刷牙▪讀故事書▪上床睡覺  

 

跟隨故事內容,帶領孩子模仿書中角色執行睡前儀式。並可於完成後,於「睡前紀錄表」上貼貼紙做紀錄。文末還補充多項培養睡意的好方法,包括: 睡覺前拉上窗簾、數一數綿羊、盡量不使用電子產品、喝溫牛奶、多運動、平靜躺下不亂走動,有效解決孩子睡不著的困擾。

 

◆60貼紙X 42格紀錄表 ,有趣又實用

▪6項睡前好習慣X一週7日= 42格睡前紀錄表

▪隨書附贈60張貼紙,色彩繽紛且可重覆黏貼,兼具互動性與功能性!

 

其中包含42張獎勵貼紙,讓孩子在每日完成睡前儀式後,貼在「睡前紀錄表」上,將好習慣的達成可視化;另有18張彩色貼紙,讓孩子搭配書中的故事指示貼在書中,增加故事互動性。透過實踐與獎勵並行,幫助孩子自然建立良好的睡前習慣!

 

◆圓角設計,精美又安全

本書紙頁設計相較於一般書紙厚實,紮實且耐用,同時也不怕孩子們的小手被尖角刺傷。

 

◆編配注音符號,閱讀好簡單

溫馨的的插圖搭配上簡單的故事內容,故事內容均編配注音符號,培養孩子獨立閱讀及快速學習。


晚安!我的睡前好習慣

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